はじめる

漢方の薬が変わったためか、
快調だった腸の具合が今ひとつ。

外食続きで
野菜も不足気味だし。
腸内環境を整えるためにあまたあるヨーグルト飲料からいくつか試してみようという気になった。

人それぞれ腸内にいる乳酸菌は違うらしいから、自分にとってベストな乳酸菌ってのもあるんじゃないだろうか？

そこで手始めとして選んだのが

植物性乳酸菌ラブレ

ローソンで購入。105円。

「日本人と相性のいい」とのキャッチだが
微妙な風味やな…。